Puasa Ibu Hamil

Wanita Hamil puasa

Sering terlontar pertanyaan dari ibu-ibu yang sedang hamil / menyusui,bolehkah puasa?. para ulama dan imam madzab membolehkan wanita hamil dan atau sedang menyusui untuk tidak berpuasa,berdasarkan hadist riwayat Anas bin Malik Al-Ka’by radhiallahu’anhu, sesungguhnya Rasululah sallallahu’alaihi wasallam bersabda:
"Sesungguhnya Allah menggugurkan puasa dan setengah shalat bagi musafir. Dan Dia juga menggugurkan (kewajiban berpuasa saat itu juga) bagi wanita hamil atau menyusui."
gugurnya kewajiban ini dengan mengantikannya di waktu lain atau membayarkan fidyah.

Namun,bila anda tetap berkeinginan untuk puasa hal tersebut sah-sah saja sehingga boleh dilakukan
malah banyak yang berpendapat puasa membikin ibu lebih sehat dan tidak membahayakan janin ataupun bayi yang sedang disusui.
(menurut Dr.H.K.Suheimi di website http://anugerah.hendra.or.id : Ramadhan adalah Kesempatan yang sangat baik dan besar untuk mendidik anak yang sedang di dalam kandungan. Di bulan Ramadhan inilah saat yang terbaik memperkenalkan Allah pada bayi yang di dalam kandungan. Dibulan ini pulalah yang terbaikmembaca Al-Quran sehinnga pahalanya berlipat ganda, dan ayat demi ayat yang dibaca sebagai memperkenalkan dan memberikan sentuhan agama pada anak yang didalam kandungan.)

Namun,sebaiknya anda:
*. Cukup makan dan minum sesuai kebutuhan gizi anda dan janin/bayi anda.
*. Banyak - banyak istirahat dan kurangi porsi aktifitas harian.
*. Mengurangi konsumsi makanan berlemak,karena memicu muntah.
*. Persiapkan mental dan hindari stres.
dan segeralah berbuka bila :
*. Muntah
Muntah bisa menyebabkan dehidrasi dan tubuh kekurangan asupan makanan.
*. Lemas.
bisa jadi anda kekurangan asupan makanan/kekurangan cairan dan hipoglikemia.
*. Pusing,mata berkunang-kunang dan keringat berlebih.
ini menjadi tanda anda tidak kuat meneruskan puasa,segeralah berbuka.
*. Diare.
Diare adalah penyebab dihidrasi dengan cepat.
*. Mimisan.
bisa terjadi karena tekanan di otak yang meningkat sehingga ada pembuluh darah yang pecah,ini sebagai tanda kondisi tubuh tidak stabil.
*.anda mengalami kondisi yang menurut anda bisa membahayakan diri anda dan janin/bayi
anda.

Sebaiknya jangan berpuasa jika :
*.Anda menderita diabetes (DM). puasa membuat gula darah anda tidak terkontrol dengan baik.
*.Hipertensi/tekanan darah tinggi.
ingat !,anda harus benar-benar menjaga tekanan darah anda biar stabil.
*. Gangguan sistim pencernakan.
Seperti maag misalnya.
*. dokter anda melarangnya.



Posted by Hertriadi from various sources