Puasa

Puasa Untuk Anak

“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan bagimu berpuasa, sebagaimana telah diwajibkan pada orang-orang sebelum kamu. Agar kamu bertakwa” (Al Baqarah:183).

Pendidikan agama sebaiknya diberikan sejak dini kepada anak,untuk menanamkan keimanan kepada anak sebagai bekal kehidupannya ketika dewasa nantinya.
keimanan sebagai bentuk kecerdasan spiritual sangatlah penting untuk membangun hidup yang lebih berkualitas.

Dan puasa dibulan ramadhan ini kiranya bisa menjadi wahana anak untuk memupuk keimanannya,untuk itu orang tua harus megajarkan dan melatih anak-anaknya untuk berpuasa.
tapi tentunya harus disesuaikan dengan kemampuan dan kemauan anak,sehingga puasa bukan merupakan "siksaan" bagi anak.
untuk itu peran orang tua sangat besar dan menentukan,orang tua tidak cukup membekali dirinya dengan pengalaman saja tetapi harus juga mengetahui tahap perkembangan keagamaan pada anak.

tapi sebenarnya apa sih manfaat puasa pada anak-anak?.

puasa memberikan manfaat bagi kesehatan fisik dan psikis.

bagi fisik diantaranya:
*).puasa memberikan kesehatan secara menyeluruh ( holistik).

*).Puasa membantu tubuh membuang sel-sel yang telah rusak / mati dan membantu proses pembuangan racun dalam tubuh.

*).produksi tubuh akan asam lambung dan enzim pun akan menjadi normal dan teratur.

Bagi psikis :
*).anak menjadi terbiasa untuk taat terhadap ajaran agamanya.

*).Anak menjadi lebih kreatif.
dengan berpuasa anak akan menemukan cara-cara atau tindakan untuk mengurangi kecemasan mereka terhadap keinginan untuk makan dan minum.

*).Anak menjadi lebih matang emosinya.
Puasa melatih anak mengendalikan diri dari dorongan untuk memuaskan keinginannya. seperti kita tau bahwa anak cenderung ingin serba ada dan segera.

*). Anak menjadi tidak mudah tersinggung.
Dengan terbiasa menahan diri menjadikan anak tidak mudah marah dan tersinggung.

*).Anak menjadi lebih peka perasaannya.
dengan merasakan haus dan lapar,anak menjadi lebih memahami dan empati terhadap orang-orang sekitarnya yang kurang beruntung untuk bisa makan 3 kali sehari.

*).dan masih banyak lagi.




Posted by : doni
from various sources